重阳节，又称重九节、晒秋节，是中国传统节日，日期为每年农历九月初九。

一、节日起源

1、起源于天象崇拜

在古代，人们对自然天象充满敬畏和崇拜。《易经》中把 “九” 定为阳数，九月九日，两九相重，故而叫重阳，也叫重九。古人认为这是一个吉祥的日子，值得庆祝。

2、与丰收时节相关

重阳节正值金秋九月，是农作物丰收的季节。在这个时候，人们为了庆祝丰收，表达对大自然的感恩之情，往往会举行各种祭祀和庆祝活动。久而久之，这些活动逐渐演变成了重阳节的习俗。

3、求长寿与避灾

在古代，人们普遍认为数字 “九” 具有长久、长寿的寓意。重阳节的登高、佩戴茱萸等习俗，最初都与人们追求健康长寿、躲避灾祸的愿望有关。登高可以让人接近天空，吸收天地之灵气；佩戴茱萸则被认为可以驱邪避灾。

此外，重阳节在历史发展过程中，还融合了多种文化元素和民间传说，使其内涵更加丰富。如今，重阳节已成为一个尊老、敬老、爱老的节日，体现了中华民族的传统美德。

二、节日习俗

1. 登高：重阳节登高的习俗由来已久，登高源于古人对山岳的敬畏和崇拜，古人希望通过登山来避灾祈福。金秋九月，天高气爽，登高远望可达到心旷神怡、健身祛病的目的。登高所到之处，没有划一的规定，一般是登高山、登高塔。

2. 佩茱萸、簪菊花：茱萸雅号 “辟邪翁”，菊花又名 “延寿客”。民间认为九月初九也是逢凶之日，多灾多难。佩带茱萸以辟邪求吉，所以重阳节也被称为 “茱萸节”。唐朝时，人们在重阳节除了佩带茱萸，头上戴菊花。后来晋周处《风土记》也说，九月九日折茱萸插头，可辟除恶气，抵御初寒。这种风俗延续千年不变。宋代还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。到清代，北京人过重阳节还有把菊花枝叶贴在门窗上的习俗。

3. 赏菊、饮菊花酒：在中国古俗中，菊花象征长寿。农历九月俗称菊月，重阳日又称菊花节，历来有赏菊花、饮菊花酒的风俗。从三国魏晋以来，重阳聚会饮酒、赏菊赋诗成为时尚。菊花酒，在古代被看作是 “吉祥酒”。据贾思勰《齐民要术》所载 “以九月九日日未出前，收水九斗，浸曲九斗” 可知，在重阳节黎明时分，人们便采摘含苞待放的菊花，掺杂在黍米中浸曲酿制，直到次年重阳才酿成菊花酒。“在明代高濂的《遵生八笺》中记载，菊花酒是盛行的健身饮料。

4. 吃重阳糕：各地在重阳节吃的松软糕类都叫重阳糕，没有固定的形式，又称花糕、菊糕、五色糕。“糕” 与 “高” 字同音，有步步登高的意思。讲究的重阳糕作成九层，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这是用 “点灯”“吃糕” 代替 “登高” 的意思，用小红纸旗代替茱萸。明代谢肇淛在《五杂俎》中提到：“九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，祝曰‘愿儿百事俱高’。此古人九日作糕之意。” 夏仁虎在《岁华忆语》中则说 “是日人家，以糕饵供祖”，记载的是重阳糕与祭祀祖先有关。

5. 晒秋：在江西婺源，每年重阳节会在篁岭举办 “晒秋节”。秋季有大量新鲜蔬菜瓜果需要晒干贮藏，形成了蔚为壮观的景象。

6. 敬老：1989 年，中国政府将农历九月初九正式定为 “中国老人节”“敬老节”。倡导全社会树立尊老、敬老、爱老、助老的风气。

7. 其他习俗：重阳节还有采药、围猎、射柳、放风筝、蹴鞠等习俗。港、澳、台等在这一天举行祭祀海神活动；韩国、日本有在重阳节吃花煎、花菜、放风筝，吃茄子，吃栗子饭祭菊等习俗；美国旧金山华人聚居地有赏菊、吃重阳糕，举行敬老助老等活动。

三、节日意义

1、尊老敬老

重阳节被定为 “老年节”，凸显了尊老敬老的主题。在这个节日里，人们更加关注老年人的生活和需求，向长辈表达敬意和感恩之情。晚辈们会看望老人、陪伴他们，为他们送上礼物和祝福。这一意义有助于弘扬中华民族尊老敬老的传统美德，促进家庭和谐与社会稳定。

2、感恩与回报

重阳节也是一个表达感恩的节日。人们感恩长辈们的辛勤付出和养育之恩，通过各种方式回报他们。这种感恩之心可以激发人们的责任感和爱心，促进社会的互助与关爱。

3、健康与长寿的追求

重阳节的习俗如登高、赏菊等都与健康和长寿有关。登高可以锻炼身体，增强体质；赏菊则能让人心情愉悦，享受大自然的美好。这些习俗体现了人们对健康和长寿的向往，提醒人们关注自己的身体和生活方式。

4、文化传承

重阳节作为中国传统节日之一，承载着丰富的历史文化内涵。通过庆祝重阳节，人们可以传承和弘扬中华民族的传统文化，增强民族自豪感和文化认同感。节日中的各种习俗、传说和诗词等都是宝贵的文化遗产，值得我们传承和发扬。

总之，重阳节在现代社会中具有重要的意义，它不仅是一个传统节日，更是一种价值观的体现和文化的传承。